Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
78.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1878 kcal
|
Fat: 68.92g | Prot: 154.05g | Carbs: 157.82g.
Breakfast: Сыр Мастер Российский, Lactel Молоко 1,5%, Nut Story Паста Арахис, Яйцо, Алтын Нан Хлеб Ароматный. Dinner: Fitstart Хлебцы "Апельсин", Fitstart Хлебцы "Апельсин", Кефир 1%, Ананас (Консервированные с Соком), Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Рахат Красный Мак, Fit Parad Рисовая Мука, Яйцо, Творог (Обезжиренный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KRISROSE666's Weight History
|