Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
77.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1492 kcal
|
Fat: 45.00g | Prot: 72.84g | Carbs: 200.05g.
Breakfast: Чай, Творог 5%, Увелка Каша Пшенная, Просто Мёд , Лента Сахар, Черная Смородина. Lunch: Дикси Корнишоны Маринованные, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей, Магнит Авокадо. Dinner: Пятерочка Хурма, Магнит Мандарины, Кабачки Тушеные, Чай, Дикси Корнишоны Маринованные, Картошка Тушеная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Саня3939's Weight History
|