Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
54.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
2445 kcal
|
Fat: 48.96g | Prot: 75.87g | Carbs: 319.01g.
Lunch: Золотой Изюм (без Косточек), Мандарины, Булгур. Dinner: Вино Совиньон Блан, Смешанные Орехи, Орехи в Шоколаде, Зеленый Листовой Салат, Смешанный Зеленый Салат, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|