|
сегодня я поела на 1444 ккал - за пятничный чит мил отдуваюсь, но мне мало конечно очень. Вот думаю как народ на 100-1300 ест???
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
1444 kcal
|
Fat: 64.29g | Prot: 83.46g | Carbs: 138.31g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, АВС Горчица Боярская, Леовит Батончик Арония для Иммунитета, Савушкин Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Авокадо, Макароны Отварные, Свекла Вареная, Котлета по-Киевски. Lunch: Минскхлебпром Хлеб Налибоцки, Мармелад, Огурец (с Кожурой), Угорь Копченый, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Мандарины, Гиппо Манго , Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|