|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
2380 kcal
|
Fat: 81.23g | Prot: 95.16g | Carbs: 320.25g.
Breakfast: Suszone Nasiona Chia, Banan, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Pilos Twaróg Chudy, Biedronka Bułka Mleczna. Lunch: J.D. Gross Praliny z Marcepanem, Favorina Kruche Ciastka Korzenne, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Suszona Żurawina, Bakallino Orzechy Laskowe, Gruszki, Śliwki, Mleko z 2% Tłuszczu. Dinner: McDonald's Sos Jogurtowo-Koperkowy, Hamburger w Bułce z Majonezem lub Sos Sałatkowy i Pomidorami, McDonald's Sałatka, McDonald's McWrap Klasyczny Chrupiący Kurczak. Snacks/Other: Kajzerka, Pomidor Malinowy, Jajecznica, Kaki, Granat, Jabłko. more...
|
|
1963 kcal
|
Exercise:
Conditioning exercise (health club) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|