Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
48.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
1097 kcal
|
Fat: 44.80g | Prot: 80.87g | Carbs: 90.11g.
Breakfast: Любятово Печенье Шоколадное со Злаками, Bonfesto Рикотта Лайт, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Помидоры, Северодвинск-Молоко Молоко 1%, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Lunch: Фруто Няня Кашка Молочно-Рисовая с Малиной. Dinner: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Магнит Яблоко, Белозорие Кефир 1%, Bonfesto Рикотта Лайт, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Snacks/Other: Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Bonfesto Рикотта Лайт, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiya.pletneva's Weight History
|