Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
95.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
1176 kcal
|
Fat: 46.82g | Prot: 74.86g | Carbs: 128.41g.
Breakfast: Лунское Море Икра Имитированная , Bonfesto Рикотта Лайт, Алые Паруса Хлеб Гречишный, Азбука Вкуса Омлет с Грибами и Сыром. Lunch: Приготовленная Брюссельская Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Огурец (с Кожурой), Hochland Плавленый Сыр Сливочный , Bonfesto Рикотта Лайт, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Mission Deli Лепёшки Гриль . Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, Corny Big Peanut-Chocolate . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya Indina's Weight History
|