Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
54 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1174 kcal
|
Fat: 43.52g | Prot: 70.87g | Carbs: 125.14g.
Lunch: Сладуница Конфеты Самый Умный, Шебекинские Спирали, Картофель Отварной, Беларусь Сыр Голландский, Папа Может Сосиски Сочные, Магнит Лук Репчатый , Яйцо Куриное, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Простоквашино Молоко 2,5%, Примрыбснаб Сельдь Тихоокеанская Натуральная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|