Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 57.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1422 kcal
|
Fat: 61.61g | Prot: 65.62g | Carbs: 152.42g.
Breakfast: Гречка Отварная, Гречка Отварная. Lunch: ВкусВилл Оладьи Печёночные. Dinner: Бутерброд с Колбасой, Окраина Холодец Куриный. Snacks/Other: Макдоналдс Сахар, Nespresso Кофе в Капсулах, Красная Цена Мороженое, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|