Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
52.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1782 kcal
|
Fat: 115.49g | Prot: 72.38g | Carbs: 49.55g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Хлеб мягкий творог-льняная мука-псиллиум от Натка2605, Простоквашино Сливки 10%, Азбука Вкуса Палтус Жареный. Lunch: Николаевские Сыроварни Сыр Домашний по - Адыгейски, Масло Подсолнечное, Коньяк, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Сыр Российский, Зеленый Лук, Яйцо, Свекла Вареная, Санта Бремор Матиас Филе Сельди Оригинал. Dinner: Cioccafe Кофейные Зерна в Молочном Шоколаде, ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий, Брест Литовск Сметана 20%, Чернослив, Кокосовая Стружка, Яйцо, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок. Snacks/Other: Чернослив, Вологжанка Сметана 22%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Кокосовая Стружка, Яйцо, Домик в деревне Сливки 10%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisareva89's Weight History
|