Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
88.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
740 kcal
|
Fat: 9.98g | Prot: 42.08g | Carbs: 114.49g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Булгур (Вареный), Кальмары (Вареные или на Пару). Lunch: Хлеб Бородинский, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, FoodBand Пицца Четыре Сыра, Помидоры. Snacks/Other: Heinz Фасоль в Томатном Соусе. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hilmanovich1982's Weight History
|