View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1388 kcal
|
Fat: 34.17g | Prot: 30.63g | Carbs: 239.46g.
Breakfast: Сыр Домашний Кизилюрт, Гренки Домашние, Чай с Сахаром. Lunch: Рахат Лукум, Мария Печенье Галетное, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Акконд Леди Ночь с Курагой, Белый Хлеб, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Хлеб, Чай, Зефир в Шоколаде, Рахат Рахат Лукум, Лепешка Арабская Мини-Пита. Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
|
1898 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aminamihajlovna's Weight History
|