Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
77.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
2109 kcal
|
Fat: 115.95g | Prot: 98.09g | Carbs: 168.06g.
Breakfast: President Сыр Мягкий Brie, Кофе с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Домик в деревне Сметана 10%, Лебедянь Молоко Творог 5%. Lunch: Куриные Сосиски, Хлеб простой белый (на воде). Dinner: Торт Наполеон, Кофе с Молоком, Ряжский Погребок Свекольник. Snacks/Other: Дубки Колбаса Любительская, Кофе с Молоком, Хлеб простой белый (на воде), Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НадеждаНЮ's Weight History
|