Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
48.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1025 kcal
|
Fat: 36.03g | Prot: 80.38g | Carbs: 91.52g.
Breakfast: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Магнит Яблоко, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Магнит Яблоко, Bonfesto Рикотта Лайт, Простоквашино Творог 2%, Белозорие Кефир 1%. Snacks/Other: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiya.pletneva's Weight History
|