Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
88.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1817 kcal
|
Fat: 71.29g | Prot: 120.05g | Carbs: 175.73g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Вареное Яйцо. Lunch: Винегрет, Капуста Тушеная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Dinner: Винегрет, Помидор Тушеный, Хек Отварной. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Семушка Финики Королевские Сушеные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria_85's Weight History
|