Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1534 kcal
|
Fat: 62.80g | Prot: 94.97g | Carbs: 143.65g.
Breakfast: Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Аморе Кета Холодного Копчения, Летний День Молоко 3,2%, Белый Хлеб. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Элитным Какао из Перу, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Традиционные Виды Хлеба Хлеб Злаковый, Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Частная Пасека Мёд Цветочный, Starbucks Кокосовый Сироп, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КОООТдаша's Weight History
|