|
Вторая серия , пришлось молока побольше заказать ,4 литра 637 грамм , вкус норм , жена отказывается говорит хватит что я творогом занимаюсь, так что все сам все сам , минут 20 потратил :)
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1473 kcal
|
Fat: 57.53g | Prot: 103.08g | Carbs: 143.03g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Суп Куриный с Вермишелью, Подсолнечное Масло, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Смак Хлеб Таежный. Snacks/Other: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
|
2355 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
К зимовке готов 😊 Хозяяяяюшка 😊
|
увесистая шайбочка:)) интересно, за сколько дней уйдет?
13 Dec 19 by member: natalia_1900
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|