View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1407 kcal
|
Fat: 65.34g | Prot: 109.31g | Carbs: 101.89g.
Breakfast: Варенье, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Добрый Лен Каша Льняная с Кедровой Мукой, Кофе с Молоком. Lunch: Сельдь, Квашеная Капуста. Dinner: Мандарины, Банан, Яблоко. Snacks/Other: Snickers Protein Flapjack, Грецкие Орехи, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%. more...
|
|
2146 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kleosochi's Weight History
|