Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1900 kcal
|
Fat: 75.89g | Prot: 80.70g | Carbs: 225.28g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Яйцо, Сметанин Молоко 1,5%, Лаваш, Сахар, Кофе, Магнит Сыр Пошехонский. Lunch: Сахар, Кофе, Сметанин Молоко 1,5%, Гороховый Суп, Салат с Картофелем Пай. Dinner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Пирог Овсяный с Бананом и Сухофруктами. Snacks/Other: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.sssssaaaaa's Weight History
|