Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
94.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
977 kcal
|
Fat: 45.48g | Prot: 44.43g | Carbs: 104.84g.
Breakfast: Курага, Авокадо Авокадо, Китайская Капуста, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Красные Помидоры, SPAR Филе Индейки Запечённое, Fazer Хлеб Немецкий Цельнозерновой Кернброт , Яичница. Lunch: Щи с Мясом, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер. Snacks/Other: Яблоко, Клементины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konovalova-ann's Weight History
|