Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
54.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1533 kcal
|
Fat: 71.86g | Prot: 57.22g | Carbs: 162.04g.
Breakfast: Зерница Сухари с Изюмом , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо Куриное, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Кофе, Вода, Муромский Пекарь Бородинский Хлебушек. Lunch: Натур Буфет Уха по-Рыбацки. Dinner: Сало, Владимирский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тушеная Свекла без Моркови. Snacks/Other: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss Tasha7's Weight History
|