Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
71 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1710 kcal
|
Fat: 49.82g | Prot: 62.23g | Carbs: 254.03g.
Breakfast: Яблоко, Зефир, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Кофе (Эспрессо). Lunch: Азбука Вкуса Лепешка на Сметане для Завтрака, Арсеньевское Живое Молоко Молоко. Dinner: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Куриные Котлеты, Миндаль Миндаль, Ирис. Snacks/Other: Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elliina@'s Weight History
|