Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
83.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1906 kcal
|
Fat: 60.58g | Prot: 44.93g | Carbs: 294.13g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Оладьи на Кефире, Чай с Сахаром. Lunch: Майонез, Кефир 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красное Яблоко, Хлеб, Кофе с Молоком. Dinner: Чай с Сахаром, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Оладьи на Кефире, Большой Папа Мороженое с Мягкой Карамелью. Snacks/Other: Пятерочка Лимон, Майонез, Ариант Колбаса Бутербродная , Хлеб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|