Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
627 kcal
|
Fat: 20.22g | Prot: 50.64g | Carbs: 64.42g.
Breakfast: Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Гречка Вареная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Огурец (с Кожурой), куриный студень. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вареник80's Weight History
|