Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
61 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
2049 kcal
|
Fat: 86.14g | Prot: 65.91g | Carbs: 193.70g.
Breakfast: Maggi Горячая Кружка Гороховая с Сухариками, Щедрые Хлебцы Гречневые, Orion Choco Pie, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Фабрика Имени Крупской Конфеты Белочка, Лента Пирожок Домашний с Капустой, ВкусВилл Пирожок с Мясом, Избенка Торт Наполеон. Dinner: Анком Грудки Куриные Копченые, Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Alti Сыр Бри Трюфель, ElViento Сыр Творожный с Пажитником, Асто Форель Радужная Слабосоленая, Кубань-Вино Мерло Таманское. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALYANASTYA's Weight History
|