Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2019:
|
1290 kcal
|
Fat: 62.30g | Prot: 93.06g | Carbs: 89.34g.
Breakfast: Льняное Масло, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Желудки Куриные, Тушеные Овощи. Dinner: Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Желудки Куриные. Snacks/Other: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Беловежские Сыры Белая Фета, Мёд, Творог 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia1974###'s Weight History
|