Юлемакс's Journal, 13 Dec 19

Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
79.9 kg Lost so far: 16.1 kg.    Still to go: 13.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 December 2019:
1362 kcal Fat: 42.37g | Prot: 120.82g | Carbs: 124.48g.   Breakfast: Ваш Выбор Молоко 1,5%, Fresh Сыр, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо Куриное, Глобус Карбонад Б/К в Специях в/К. Lunch: Яблоко Зеленое, Вастэко Полба с Овощами, Индейка Отварная. Dinner: Гуляш из Говядины, Помидоры, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional, Миндаль, Орехи Кешью, Запек, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
Losing 0.7 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Юлемакс's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.