risnatrisnawati7's Journal, 13 Dec 19

hulaaaa 95kg
dietnya gagal mulu

View Diet Calendar, 13 December 2019:
235 kcal Fat: 10.77g | Prot: 18.37g | Carbs: 15.29g.   Breakfast: KFC Crispy Strip, Dimsum. more...

32 Supporters    Support   

Comments 
tp ga keliatan kaya berat 95 mba.  
12 Dec 19 by member: fathiahurantika
gada kata gagal ka, itumah lagi proses aja, tunggu beberapa bulan kalo konsisten pasti berubah  
12 Dec 19 by member: azliazli
ga ada kata gagal dalam hal diet. karena diet adalah mengatur pola makan. kalau tujuan diet belum tercapai, coba evaluasi dan diperbaiki lagi pola dietnya. kalau konsisten dan sabar pasti ada hasilnya.. 
12 Dec 19 by member: Gotropil
gagal itu kalau berhenti mbak...ga mau atur pola makan lagi. Jd semangaaat mbaak..ayo kita sama2 berjuang dg teman2💪 
13 Dec 19 by member: yunitanyutti
kelihatan nya paling berat 94kg... wkwkwk 
13 Dec 19 by member: incez beauty
lumayan saya ada temannya..  
13 Dec 19 by member: asep yus
Bener itu mba 95..gk kliatan gt..apa karna tinggi yaa...?? 
13 Dec 19 by member: liendhaa
Pasti bisa 💕 
13 Dec 19 by member: Caramelade
semangat kak jgn menyerah!🙌❤️ 
13 Dec 19 by member: rarity9
Keluarga saya sampai bosan dgr diet diet diet🤣🤣tapi sya gak pernah bosan untuk coba lagi coba lagi dan coba lagi😅 Ayoooo semngatsssssssss💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼 
13 Dec 19 by member: risnatrisnawati7
pasti bisa..jgn menyerah ya mba syg... 
13 Dec 19 by member: Kiky Ilham
kuatkan Tujuan😎😎,, pasang target yg Realistis sesuai Kemampuan km ☺☺ Miisal target bulan ini ngurangi gorengan, yg biasa sehari 5, jdi 4,😂 yg biasa minum pakai 2 sdm gula, jd 1,5 sdm,😆 Hal kecil tp Realistis lebih mmbuahkan hasi ☺😆😋 
13 Dec 19 by member: soraedha

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


risnatrisnawati7's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.