Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1114 kcal
|
Fat: 75.72g | Prot: 33.23g | Carbs: 75.55g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Сыр Гауда, Савушкин Продукт Творожок Вишня. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Тефтели, Картофельный Суп. Dinner: Кедровые Орехи , Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Солнечная Фазенда Руккола. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliensPro's Weight History
|