Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1796 kcal
|
Fat: 89.28g | Prot: 81.89g | Carbs: 164.63g.
Breakfast: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Хохланд Сыр Креметте, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Табрис Эклеры с Бейлиз-Кремом. Lunch: Запеканка кабачкрво картрфельная с куриным фаршем. Dinner: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Запеканка кабачкрво картрфельная с куриным фаршем. Snacks/Other: Печенье постное с кунжутом, Капучино. more...
|
|
1894 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, уход за ребенком - 3 hours, Breastfeeding - 1 hour and 30 minutes, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 12 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
olgalebedeva15's Weight History
|