tvouillamoz's Journal, 12 Dec 19

54g de prot au 100g. Ce qui ressemble à du hachis c'est du tournesol. Un hachis lui a 22% de prot lui, et du gras, etc.

View Diet Calendar, 12 December 2019:
2114 kcal Fat: 53.19g | Prot: 100.95g | Carbs: 287.65g.   Breakfast: Graines de Courge, Ovomaltine Original, Coop Karma Bio Rice Drink (Lait de Riz), Coop Naturaplan Flocons 5 Céréales. Lunch: Pomme de Terre, Coop Karma Sunny Bowl Prot. de Tournesol. Dinner: Coop Qualité & Prix Gnocchi, Coop Karma Haricots Noir Bio. Snacks/Other: Pomme de Terre, Nu3 Bio Vegan Protein SHAKE, Coop Karma Bio Rice Drink (Lait de Riz), Coop Qualité & Prix Cacahuètes Grillées Non Salée (New), Coop Qualité & Prix Pain Toast & Sandwich Hello Family. more...
1718 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

8 Supporters    Support   

Comments 
Du tournesol ? 🙂 
12 Dec 19 by member: Off-222
Des fois je loupe des lettres, même souvent je loupe des lettres. Mais là c est bien tournesol. Du pure tournesol.  
12 Dec 19 by member: tvouillamoz
Je ne connaissais pas encore une fois 😃 
12 Dec 19 by member: Off-222
C'est fait à partir des graines ? Le plat m'a rendu curieux et j'vois effectivement qu'on peut faire des genres de "steak haché" à partir des graines de tournesol. Par contre, de ce que je vois sur passeport-santé, c'est environ 20g de protéines pour 100g. Le chiffre m'étonnait aussi. Ou alors c'est enrichi ? 
12 Dec 19 by member: Valakane
J'ai fait mon stalker et j'suis allé trouver la réponse dans ton profil ^^ C'est effectivement une composition spéciale protéines. 
12 Dec 19 by member: Valakane
C'est comme des PST ? J'en ai vu mais j'ai jamais osé, ça a quel goût ?  
12 Dec 19 by member: Kafka sur le rivage
C'est quoi PST ?  
12 Dec 19 by member: tvouillamoz
C'est du tournesol extrudé. Ça a le gout de l'assaisonnement.  
12 Dec 19 by member: tvouillamoz
Protéine de soja texturée 
12 Dec 19 by member: Valakane
Et c'est bien 53g pour 100g. Il y a des végétaux très riches en prot. La spiruline c'est 57% de prot. Non là ce n'est pas enrichi mais c'est comme si le reste était lavé. Je ne connais pas trop le procédé.  
12 Dec 19 by member: tvouillamoz
Je ne connais pas cette protéine.  
12 Dec 19 by member: tvouillamoz
À manger c'est comme du steak haché mais pas gras. Donc j ajoute du gras et c est comme du steak haché. 
12 Dec 19 by member: tvouillamoz
Merci tvou👍je tenterais bien, ça a l'air facile à préperer en plus 
12 Dec 19 by member: Kafka sur le rivage
Soit tremper à froid et mouler des burger, soit cuit avec eau. Sur mon Instagram : run_veggie_food jnen fais un paté aux morilles pour Noël. 
12 Dec 19 by member: tvouillamoz

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


tvouillamoz's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.