|
Handla smart och ät bra mat. Win-win!
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
3962 kcal
|
Fat: 98.10g | Prot: 281.14g | Carbs: 497.38g.
Breakfast: ICA Glöggmix, Olw Torrostade Jordnötter , Verum Hälsofil, Star Nutrition Omega-3, Kanel, Nutrilett Smart Meal, Kanel, Tyngre Protein Vassle, Kakaopulver (Osötat), Skåne Mejerier Chokladmjölk, Dalblads Swebar Rocky Road , Brämhults Rödbetsjuice, Kung Markatta Rödbetsjuice, Nocco PWO, Banan. Lunch: ICA Jasminris, Garant Quinoa Tricolore, Olivolja, ICA Isbergssallad, Kung Markatta Sweet Chilisås, Garant Kycklinginnerfilé. Dinner: Morötter, Sojasås, Soya (Shoyu), Olivolja, ICA Isbergssallad, Kronfågel Kycklinginnerfilé. Snacks/Other: Banan, Haribo Persikor, Lindahls Pro Kvarg+ Blueberry Muffin, Lindahls Pro Kvarg+ Lemon Cheesecake. more...
|
|
 Comments
Tänk på att inte få i dig för mycket saffran per dag för då blir det giftigt. Max 1,5 gram läste jag. Vet inte hur mycket det är i en påse dock.
12 Dec 19 by member: astho
|
Det är 0.5g i en påse så det är nog det minsta problemet 😂
12 Dec 19 by member: optiholm
|
12 Dec 19 by member: astho
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
optiholm's Weight History
|