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Ué...😕
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85.9 kg
Lost so far: 34.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 December 2019:
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1346 kcal
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Fat: 53.57g | Prot: 103.05g | Carbs: 110.21g.
Breakfast: Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Nutrella Pão de Forma 100% Integral e 14 Grãos, Kreminas Manteiga com Sal. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Café com Açúcar, Cenouras, Alface Americana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface, Rúcula, Tomates, Alho, Ervilhas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Paleta Bovina Cozida. Dinner: Sadia Escondidinho de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Italac Leite Desnatado, Café com Açúcar. Snacks/Other: Café com Açúcar, Natural Life Biscoito de Arroz Integral, Café com Açúcar, Natural Life Biscoito de Arroz Integral , Café com Açúcar, Natural Life Biscoito de Arroz Integral, Café com Açúcar, Natural Life Biscoito de Arroz Integral . more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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asdfonsecaz's Weight History
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