Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
74.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1314 kcal
|
Fat: 59.44g | Prot: 69.36g | Carbs: 121.76g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Жареное Яйцо без Жира, Свиные Фрикадельки, Рис Вареный. Lunch: Магнит Банан. Dinner: Ашан Финики Отборные Тунис, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Беллакт Соус Сметанный Зелень-Чеснок, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Сосиска в Тесте, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaMazda's Weight History
|