Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1991 kcal
|
Fat: 71.06g | Prot: 58.35g | Carbs: 277.33g.
Breakfast: Eco Зефир с Кусочками Брусники, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Fine Food Перепелиное Яйцо, Яблоко. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте, Евразия Грибной Крем Суп. Dinner: Ашан Хурма, Яблоко, Fuzetea Чёрный Чай Лимон , Капучино, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Деревенские Гренки Гренки с Чесноком. Snacks/Other: Ritter Sport Цельный Лесной Орех Шоколад Молочный, Агуша Творог Засыпай-Ка Клубника-Банан-Мелисса, Eco Зефир с Кусочками Брусники, Ritter Sport Цельный Лесной Орех Шоколад Молочный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|