Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
66.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
1579 kcal
|
Fat: 64.48g | Prot: 108.72g | Carbs: 129.06g.
Breakfast: Фермер-Центр.Рф Каша Овсяная Геркулес с Семенами Льна, Мёд, Сибирский Кедр Урбеч Паста из Мякоти Кокоса, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Lunch: Dr. Korner Слайсы, Огурец (с Кожурой), Лента Котлеты Домашние Морковные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Лэнд Тыква Запечёная, Перекресток Яблоки Запечённые по-Старокиевски, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Модест Йогурт 3,2%, Призма Лимон, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Кофе с Молоком, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джулия67's Weight History
|