|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1767 kcal
|
Fat: 80.89g | Prot: 89.73g | Carbs: 178.01g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Урбеч Арахисовая Паста, Пшенная Каша с Тыквой, Красная Цена Сыр Гауда. Lunch: Мясновъ Кунжут, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Урбеч Арахисовая Паста, Fine Food Мед Липовый, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Простоквашино Кефир 1%, Green Ray Кукуруза Сладкая, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерненый Черника. more...
|
|
1883 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 6 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuriza@gril's Weight History
|