Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
79.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1884 kcal
|
Fat: 83.30g | Prot: 98.38g | Carbs: 189.97g.
Breakfast: ВкусВилл Пастила Фруктовая из Персика, Избенка Ряженка Детская, Яблоки, Вкусвилл Блины Карбонара, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Молоко Цельное. Lunch: Компот без Сахара, ВкусВилл Булгур с Курицей, ВкусВилл Конфеты "Кешью и Инжир", ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Хурма. Dinner: ВкусВилл Куриные Наггетсы Охлажденные, Избенка Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Айсберг Мытый Резанный. Snacks/Other: Halls Halls Ментол Экстра, ВкусВилл Биолакт без Сахара. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|