Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1718 kcal
|
Fat: 80.28g | Prot: 87.48g | Carbs: 163.47g.
Breakfast: Бриоши с Шок.Крошкой Бриошь, Taveners Мармелад British, Перекресток Багет Парижский, Petit Chevre D Anjou Сыр, Перепелиное Яйцо, Свежее Завтра Сливки 10%, Dulano Колбаса. Lunch: King Island Кокосовые Чипсы, Ананас, ВкусВилл Грудка Индейки, Пискаревский Сметана 15%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Цветная Капуста. Dinner: Taveners Мармелад British, Сладкая Жизнь Царская Сушка, Taveners Мармелад British, SPAR Фундук, Окей Курага Сушёная, Fazer Шоколад, Rainbow Картошка Фри BBQ, Мираторг Ростбиф Говяжий. Snacks/Other: Натси Ядра Кедрового Ореха Сибирского, Сарафаново Молоко 3,2%, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo.tigreska's Weight History
|