Bendero's Journal, 11 Dec 19


View Diet Calendar, 11 December 2019:
1759 kcal Fat: 78.31g | Prot: 94.48g | Carbs: 166.86g.   Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), SPAR Запеканка Творожная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион-Лидер, Семга Слабосоленая, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой). Lunch: SPAR Запеканка Творожная, Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка), Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Ашан Гранат. Dinner: Финик, Зеленый Чай, Сахар, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Данон Актимель. Snacks/Other: Финик, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Салат из Помидоров и Огурцов, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Бабаевский Шоколад Горький, Ашан Финики . more...

4 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Bendero's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.