Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
74.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1228 kcal
|
Fat: 32.55g | Prot: 63.62g | Carbs: 169.45g.
Breakfast: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Агро-Альянс Крупа Перловая. Lunch: Балтийский берег Салат из Морской Капусты "Витаминный", Агро-Альянс Крупа Перловая. Dinner: Помидоры, Русское Море Балык Особый Горбуша Х/К. Snacks/Other: Чай, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом, Красное Яблоко, FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
|
Оленька888's Weight History
|