Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
ERAC_131
Journal
10 Dec 19
ERAC_131's Journal, 10 Dec 19
ERAC_131's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
2 пива и анчоусы 330 ккал ) кто бы мог подумать меньше чизбургера ), ко всему можно отнестись рациональго калорийную пиццу или сыр косичку заменить на рыбку сушёную да и пиво бывает всего 20 ккал (в топе жигули безалкогольное там 17 вроде)
View Diet Calendar
, 10 December 2019:
1681 kcal
Fat: 58.28g | Prot: 129.50g | Carbs: 150.53g.
Breakfast:
Капучино, Запеканка творожная 4 порции.
Lunch:
Рис с курицей 310гр порция.
Dinner:
Рис с курицей 310гр порция.
Snacks/Other:
Морские Анчоусы Сушеные Соленые, Heineken Пиво.
more...
2062 kcal
Exercise:
Google Fit - 24 hours.
more...
5 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
ERAC_131's Weight History
View Complete History