|
если честно не рассчитываю что завтра булет такая же цифра, все что было во мне вышло 🙈😅 сегодня выходной а это значит кушать буду больше и вкусно 😊 утром кстати было и 65,6, сон дает свое. вчера сняла мерки, теперь есть еше от чего отталкиваться.
|
65.4 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1456 kcal
|
Fat: 66.91g | Prot: 94.25g | Carbs: 124.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет с Молоком. Lunch: Солянка, Гуляш из Курицы, Булгур (Вареный). Dinner: Кефир 2,5%, Му-Му Рыба Запечённая с Соусом Тар-Тар, Зефир в Шоколаде. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|