Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
97.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1291 kcal
|
Fat: 68.30g | Prot: 53.33g | Carbs: 114.56g.
Breakfast: Uno Momento Cappuccino, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Кальмары (Вареные или на Пару), Яичница. Lunch: Добрый Сок Яблоко Цитрус, Extra Печенье-Гранола Шоколад и Карамель, Киндер Молочный Ломтик. Dinner: Активия Йогурт Термостатный, Просто Изюм Светлый, Будем Здоровы Творог 9%. Snacks/Other: Lay's Чипсы с Солью, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|