|
Добрейшего всем утра) сегодня меня вообще весы порадовали, но я поздно проснулась, в 9:40) до этого я взвешивалась в 7:30, чём похоже проснёшься, тем меньше вес!) так что желаю всем отдыха, меньше нервов, побольше творога, орешков и полезных сладостей)))
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1645 kcal
|
Fat: 30.60g | Prot: 90.69g | Carbs: 255.73g.
Breakfast: Кукурузная Каша, Вареное Яйцо, Любятово Печенье Мария Традиционное, Просто Мёд , Rivona Варенье из Чёрной Смородины. Lunch: Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Банан, Творог (Обезжиренный). Dinner: Пятерочка Сахар, Каравай Хлеб Черный Столовый, Вареное Яйцо, Рогачев Сгущенное Молоко. Snacks/Other: Худеем За Неделю Кофе Капуччино, Клементины, Мёд, Варенье из Смородины, Каравай Хлеб Черный Столовый. more...
|
|