Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
102.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1331 kcal
|
Fat: 89.19g | Prot: 38.92g | Carbs: 99.02g.
Breakfast: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Постные, Кофе с Молоком, Брянский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Охотничья, Огурец, Богучаровские Соус Овощной с Кусочками Томатов со Сладким Перцем, Макароны Отварные. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Красный Лук, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Monini Масло Виноградное Рафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Брянский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Охотничья, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Постные, Кофе с Молоком, Велком Сосиска Докторская, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
niumen33's Weight History
|