Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
86.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
2060 kcal
|
Fat: 108.42g | Prot: 128.13g | Carbs: 130.70g.
Breakfast: Яичница, Сливочное Масло, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Перцы Салат с Запеченным Болгарским Перцем , Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Яблоко Зеленое, Сметана , Творог 5%, Поджаренный Хлеб. Snacks/Other: Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао, Агрокомплекс Ряженка 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tutty minus's Weight History
|