Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
862 kcal
|
Fat: 40.09g | Prot: 54.53g | Carbs: 70.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Малиновое Варенье, Зенченко Сметана 20%, Сырники. Lunch: Банан, Груша, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Курицы, Шашлык из Баранины, Манты. Dinner: Молочная Девочка, Колбаса, Сыр Российский, Хлеб, Красное Яблоко, Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айнагуль.О's Weight History
|