|
Самый любимый кексик из трех ингридиентов)Когда появляется тяга к сладкому,он мой незаменимый помощник)Сегодня разнообразила его Фрутоняней,он пропитался и стал еще вкуснее)Теперь так буду делать всегда))
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
903 kcal
|
Fat: 40.39g | Prot: 66.54g | Carbs: 58.57g.
Breakfast: Ровеньки Сыр Граф 45%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Кофе. Lunch: Капучино. Dinner: Фрутоняня Пюре Яблоко Абрикос Сливки, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Банан, Чай. more...
|
|
 Comments
09 Dec 19 by member: KateK2019
|
1 банан размять, добавить к нему 1 яйцо, перемешать и добавить 2 ст. ложки какао, все это снова перемешиваем и отправляем в микроволновку на 3 минутки)) Кекс готов👌 Дальше уже можете как хотите импровизировать, у меня вот фрутоняня сегодня была и немножко кокосовой стружки)
09 Dec 19 by member: NATALY_MANYCH
|
Спасибо огромное...Выглядит очень аппетитно.
09 Dec 19 by member: KateK2019
|
Пожалуйста) А еще очень сытно и вкусненько)
09 Dec 19 by member: NATALY_MANYCH
|
спасибо за рецептик, быстро и вкусно, обязательно сделаю!!!
09 Dec 19 by member: olgasw69
|
10 Dec 19 by member: svetlana2528
|
На самом деле один из немногих простых , удачных рецептов для такой микроволновой выпечки. По вкусу и консистенции. И без муки )
10 Dec 19 by member: olgav139
|
Эх, сколько ни пробовала выпечку с бананами, все не нравится. И блинчики и запеканки, кексы и т.д. И просто жареные бананы. Не нравится сам вкус термически обработанного банана. Может рискнуть ещё разок 😛
10 Dec 19 by member: lavjy
|
Интересно и быстро. Надо попробовать)
10 Dec 19 by member: elena2013p
|
может вы знаете, как приготовить правильный хлеб
10 Dec 19 by member: luchana75
|
Нет, как приготовить хлеб, к сожалению, не знаю)
10 Dec 19 by member: NATALY_MANYCH
|
Выглядит вкусно!Обязательно попробую!Подскажите сколько тут ккал?
10 Dec 19 by member: krisdi84
|
1 стакан ц/з овсяной муки,
1 стакан ц/з ржаной(обойной),
1стакан кефира или молока,соль пол чайн.лож.,подсластитель фит-парад(2пакетика)ложка соды.
Вымешиваем не очень плотное тесто и в духовку на 230С на 25 минут!
165 калорий на 100 грамм
10 Dec 19 by member: wica131
|
Если просто яйцо, банан и какао, то получается 340 каллорий в целом, ну а дальше на ваше усмотрение добавки) Можно и без них)
16 Dec 19 by member: NATALY_MANYCH
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NATALY_MANYCH's Weight History
|