|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1384 kcal
|
Fat: 50.71g | Prot: 89.09g | Carbs: 149.37g.
Breakfast: Siberian Health Протеиновый Батончик Hard Pro 35 SSNS (Какао), Тушеные Овощи, Яйцо (Целое), Гречка Отварная, Unagrande Сыр Caciocavallo, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сибирское Здоровье Протеиновый Суп Томат, Травяной Чай, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Апельсин, Сметана , Огурец (без Кожуры), Творог 5%. Snacks/Other: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сметана , Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины. more...
|
|
1867 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Desk Work - 4 hours, Shopping - 1 hour, Cooking - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 50 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|